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je m’appelle ALEXIA

Formations et expériences: 

Masseur-kinésithérapeute de formation, spécialisée en kinésithérapie du sport, j’ai exercé plusieurs années en centre de rééducation puis en cabinet libéral, auprès de patients aux profils variés. En 2025, j’ai choisi de développer mon propre espace d’accompagnement autour du massage, du soin et du coaching, avec une approche globale tournée vers la santé et le bien-être.

Afin d’enrichir ma pratique, je me suis formée au Yoga avec des certifications reconnues par Yoga Alliance en Hatha, Vinyasa et Yin Yoga.

Passionnée par la transmission et l’enseignement du sport et du mouvement, j’ai aussi la chance d’évoluer depuis mon plus jeune âge dans l’univers de la montagne où j’enseigne en tant que monitrice de ski alpin et de ski de randonnée à Val Cenis, en Haute Maurienne Vanoise.

À travers ces différentes expériences 
❆ la santé et le bien-être
❆ le sport et le mouvement
❆ la nature et l’humain

Je vous accompagne aujourd’hui avec une approche précise, personnalisée et bienveillante, pour vous aider à retrouver équilibre, mobilité et vitalité.
Yoga Val Cenis – Massage Val Cenis – Kinésithérapeute Val Cenis

MES PRESTATIONS :

Accordez vous un temps pour choyer votre corps et votre esprit avec cette parenthèse de détente et de relaxation. 

A travers un enchaînement de gestes doux et précis je vous propose un massage adapté à votre corps et à l’énergie du moment.

Enveloppante, relaxante ou tonifiante, chaque prestation est unique. Yoga Val Cenis – Massage Val Cenis – Kinésithérapeute Val Cenis

LA ThÉrapie manuelle 

Séance inspirée de techniques de kinésithérapie et d’ostéopathie.

Unique et sur mesure elle soulage les tensions et douleurs musculaires et articulaires, améliore la relâchement et la mobilité du corps, réduit stress et fatigue, vous aide à retrouver énergie et sérénité.

Possibilité de compléter la séance par un massage de la zone concernée ou du corps entier.  

oga Val Cenis – Massage Val Cenis – Kinésithérapeute Val Cenis

Je vous propose des cours collectifs et particuliers de Hatha Yoga, Vinyasa et Yin Yoga en Haute Maurienne. 

Le yoga est une discipline qui favorise l’équilibre intérieur de nos énergies masculine, Yang, et féminine, Yin.

C’est une philosophie de vie qui correspond à un retour à soi, sous les formes physique, mentale et spirituelle.

Sa pratique régulière permet une vie plus sereine en favorisant l’ancrage dans le moment présent et le développement du sentiment de notre sécurité intérieure.

Autres bénéfices de la pratique : diminuer la dispersion, l’anxiété, l’hyperactivité, les ruminations mentales. Favoriser le lâcher prise, la confiance en soi et en la vie, la gratitude, la joie, le bonheur et la stabilité. Yoga Val Cenis – Massage Val Cenis – Kinésithérapeute Val Cenis